做夢夢境：夢到六隻狗，兩隻咬我，四隻救我，一隻狗咬我腳，另一隻狗就咬那隻咬我的狗，不讓他咬我，可是咬我的狗就是不鬆口。
周公解夢：夢見被狗咬不是好兆頭，會失去別人的幫助。夢見被黑狗咬：去想些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化爲平心靜氣。其次，尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優勢，強化優勢感，從而擴張承受力。認識事物相互轉化的辯證法——挫折同樣蘊含力量，挫折刺激能激發潛力，正確運用挫折的刺激，挖掘自身潛力。
每日一句
"Build an undisturbed city within. 于内里筑一座无扰的城。"