夢境與現實的關聯是解夢研究的核心命題。從《詩經·小雅》"乃佔我夢"的記載到現代心理學研究，都證實了一個規律：夢境是現實生活的折射，這種折射可能是直接的，也可能是變形的。
現實情緒在夢境中的直接呈現
《黃帝內經·靈樞》記載："愁憂者，夢哭；喜甚者，夢笑；大怒者，夢怒"，說明強烈的情緒會直接進入夢境。現代生活中，考試前夢見遲到、演講前夢見忘詞，都是現實焦慮的直接反映。
明代《傳習錄》中王陽明的案例很有代表性："某友日間與人爭執，夜夢與人相毆，醒後汗出，此心未平故也"。這種"日有情緒，夜有應夢"的現象，在生活中極爲常見。
未解決問題的象徵性表達
更多時候，現實中的問題會以象徵形式出現在夢中。《敦煌解夢書》記載："夢見迷路，事有不決；夢見門戶閉塞，事有阻礙"，用空間障礙象徵現實中的困境。
例如，現實中面臨職業選擇的人，可能夢見在十字路口徘徊；人際關係緊張的人，可能夢見牙齒脫落（《周公解夢》："夢齒落，主失友"）。這種象徵往往遵循"相似性原則"，如圓形物體可能象徵圓滿或循環。
被忽視需求的潛意識提醒
夢境常能揭示我們忽視的內心需求。《夢林玄解》說："夢之所見，多是心之所缺"。一個長期壓抑玩樂需求的人，可能夢見回到童年遊樂場；忽視健康的人，可能頻繁夢見身體不適。
清代《履園叢話》記載了一個案例："某商人終日逐利，夜夢入山林，見清泉而飲，醒後惘然。後悟：心之所向，非利也，乃閒適也"。這個案例說明，夢境能幫助我們識別被現實掩蓋的真實需求。
理解關聯的實用價值
認識夢境與現實的關聯，並非爲了"預測"，而是爲了"理解"。通過夢境反觀現實，我們能更清晰地認識自己的情緒狀態、未解決的問題和真實需求。正如《夢佔逸旨》所言："夢如鏡，照現實之未顯；解夢如悟，明心之所向"。